Rund ums Baby & die Geburt
Elternberatung 0–4 Jahre
In Zusammenarbeit mit der Abteilung Öffentliche Gesundheit bieten wir das Angebot der Elternberatung an. Diese findet jeden ersten Montag im Monat im EKIZ BIZ | Terfens Dorf statt. Diese Beratung wird von unserer Hebamme Ines durchgeführt. Die Fortschritte eures Kindes wie Größe, Gewicht, Kopfumfang werden verfolgt und in einem Heft notiert. Weiters können Fragen bezüglich Pflege, Ernährung, Krankheiten, Impfungen usw. gestellt werden.
Termin: jeden 1. Montag im Monat, 09.00–11.00 Uhr
Ort: EKIZ BIZ | Terfens Dorf
Leitung: Ines Eder (Hebamme)
Kosten: kostenlos
Eltern-Kind-Pass Gespräch 18–22 SSW
Im Rahmen des Hebammengespräches im Eltern-Kind-Pass können Schwangere zwischen der 18.–22. Schwangerschaftswoche eine kostenlose Hebammenberatung in Anspruch nehmen und früh mit der Hebamme in Kontakt treten.
In Kleingruppen können diverse Themen wie die Wahl des Geburtsortes, Ernährung, Bewegung, Stillen, Formula Nahrung und vieles mehr besprochen werden.
Ort: EKIZ BIZ | Terfens Dorf
Leitung: Ines Eder (Hebamme)
Kosten: kostenlos mit Anmeldung
Geburtsvorbereitungskurs
Werdende Eltern können alles über die bevorstehende Geburt im persönlichen Rahmen erfahren.
Termine Frühjahr:
Dienstag 13.01.2026 & 20.01.2026 | 18.30–21.00 Uhr
Dienstag 07.04.2026 & 14.04.2026 | 18.30–21.00 Uhr
Termine Herbst:
Dienstag 22.09.2026 & 29.09.2026 | 18.30–21.00 Uhr
Dienstag 03.11.2026 & 10.11.2026 | 18.30–21.00 Uhr
Ort: EKIZ BIZ | Terfens Dorf
Leitung: Ines Eder (Hebamme)
Kosten: € 132,- und für Mitglieder € 120,- inkl. Material
Tragetuchberatung–Rund ums Tragen
Dein Baby zu tragen, ist ein wunderbar einfacher Weg, um deinem Kind Nähe und Geborgenheit zu vermitteln. Bei diesem Angebot gibt unsere Hebamme Ines einen Einblick in verschiedene Trageweisen und wie sich das Tragen positiv auf die körperliche und emotionale Entwicklung deines Kindes auswirkt und eure Bindung stärkt.
Wir laden euch ein, bereits vorhandene Tragen bzw. Tücher, zum Treffen mitzubringen.
Termin Frühjahr:
Montag 02.02.2026, 11.00–12.00 Uhr
Termin Herbst:
Montag 05.10.2026, 11.00–12.00 Uhr
Ort: EKIZ BIZ | Terfens Dorf
Leitung: Ines Eder (Hebamme)
Kosten: € 15,-
BreathWalk (auch mit Kleinkind in der Trage)
BreathWalk ist eine wunderbare Kombination aus Yogaübungen, Atemtechniken und Meditation im Gehen mit spür- und messbaren Auswirkungen auf den Körper und das emotionale Gleichgewicht.
Und das Schönste: Du kannst BreathWalk auch mit deinem Kleinkind im Tragetuch praktizieren. Über deine Nähe werden die positiven Auswirkungen auch für dein Kind erlebbar.
Speziell abgestimmte Walks ermöglichen verschiedene Wirkungsschwerpunkte
• Stressabbau
• Energiesteigerung
• verbesserte Atmung und Haltung
• Stärkung des Herz-Kreislaufs
• Anregung des Stoffwechsels und des Drüsensystems
• innere Balance
... tue dir also etwas Gutes und lass dich überraschen, welche positiven Auswirkungen BreathWalk für dich bereithält.
Kursstart Frühjahr:
Montag 02.03.2026, 09.30–11.00 Uhr
Mittwoch 04.03.2026, 14.00–15.30 Uhr
Kursstart Herbst:
Montag 21.09.2026, 09.30–11.00 Uhr
Mittwoch 23.09.2026, 14.00–15.30 Uhr
wöchentlich, Schulferien werden ausgesetzt, 6 Einheiten pro Kurs
Treffpunkt: FF Vomperbach | Parkplatz
Leitung: Sigrid Heinzel-Joachim
Kosten: € 56,- und für Mitglieder € 48,-
Sanftes Yoga für Schwangere und Mamas
Yoga begleitet dich in der Schwangerschaft und nach der Geburt mit achtsamen Bewegungen, Atemtechniken und wohltuender Entspannung. Es stärkt deinen Körper, lindert Beschwerden und hilft dir neue Kraft zu schöpfen. Während der Schwangerschaft fördert es Beweglichkeit und bereitet dich auf die Geburt vor. Nach der Geburt unterstützt es die Regeneration, kräftigt den Beckenboden und hilft dir dich in deinem veränderten Körper wohlzufühlen – für mehr Balance und Energie im Mama-Alltag.
Der Kurs ersetzt keine Rückbildung, versteht sich aber als wunderbare Begleitung oder Fortsetzung nach einem Rückbildungskurs.
Kursstart Frühjahr:
Freitag 20.02.2026, 09.45–11.00 Uhr
Freitag 10.04.2026, 09.45–11.00 Uhr
Kursstart Herbst:
Freitag 25.09.2026, 09.45–11.00 Uhr
Freitag 20.11.2026, 09.45–11.00 Uhr
wöchentlich, Schulferien werden ausgesetzt, 6 Einheiten pro Kurs
Ort: Bewegungsraum BIZ | Terfens Dorf
Mitzubringen: Yogamatte, eine Decke und evtl. warme Socken
Für frischgebackene Mütter: Bitte kläre deine Anmeldung mit einer Hebamme oder deiner Frauenärztin bzw. deinem Frauenarzt ab.
Leitung: Christine Cottogni – Yogaraum Hall
Kosten: € 82,- und für Mitglieder € 78,-
Mama-Baby-Yoga (ab 8 Wochen bis zum Laufen)
Achtsame Yogapraxis für Mamas mit Babys. Die fließende aber sanfte Yogapraxis ist an die Bedürfnisse von frisch gebackenen Mamas und deren Herausforderungen auf mehreren Ebenen angepasst. Wir bauen in jeder Stunde einen sanften Flow auf, in dem je nach Einheit und Gruppe die Babies immer wieder mit eingebunden werden. Sanfte Kräftigung des ganzen Körpes, Entspannung für Schultern und Nacken, Atemübungen, Meditationen und Mini Massagen für das Baby. Mal wirst du Energie und Kraft tanken, mal tiefe Entspannung und Ruhe mit nach Hause nehmen dürfen. Dabei steht dir jederzeit offen zu stillen, kuscheln oder zu entspannen.
Der Kurs ersetzt keine Rückbildung, versteht sich aber als wunderbare Begleitung oder Fortsetzung nach einem Rückbildungskurs.
Kursstart Frühjahr:
Freitag 10.04.2026, 09.30–10.30 Uhr
Kursstart Herbst:
Freitag 09.10.2026, 09.30–10.30 Uhr
wöchentlich, Schulferien werden ausgesetzt, 5 Einheiten pro Kurs
Ort: EKIZ BIZ | Terfens Dorf
Mitzubringen: Yogamatte, eine Decke und evtl. warme Socken
Für frischgebackene Mütter: Bitte kläre deine Anmeldung mit einer Hebamme oder deiner Frauenärztin bzw. deinem Frauenarzt ab.
Leitung: Johanna Huter (Yogalehrerin, Theaterpädagogin und Performerin)
Kosten: € 88,- und für Mitglieder € 84,-