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Silon

Tôsô X Basic mit Anita


Tôsô X Basic mit Anita

Leitung: Anita Angermann   

Intensives Ganzkörpertraining, das Kampfsport-Basics mit funktioneller Fitness verbindet. Ohne komplizierte Kombinationen, dafür mit Fokus auf Technik, Ausdauer und Kraft. Ideal für Einsteiger zum Erlernen der Grundlagen oder für Fortgeschrittene zur Perfektionierung ihrer Punches & Kicks. Stressabbau und Spaß zu schneller Musik – schalte den Kopf aus und spüre die Energie!

Hinweis für den Sport-Wiedereinstieg:

Nach einer Babypause oder längeren Auszeit kann die Intensität individuell an dein Fitnesslevel angepasst werden. Die Rückbildung sollte jedoch bereits abgeschlossen sein.

Termine:

Mittwoch 15.07.2026, 19.00–20.15 Uhr

Mittwoch 22.07.2026, 19.00–20.15 Uhr

Mittwoch 29.07.2026, 19.00–20.15 Uhr

Mittwoch 05.08.2026, 19.00–20.15 Uhr

Mittwoch 12.08.2026, 19.00–20.15 Uhr

Mittwoch 19.08.2026, 19.00–20.15 Uhr

Mittwoch 26.08.2026, 19.00–20.15 Uhr


Ort: Bewegungsraum BIZ | Terfens Dorf

Mitzubringen: Handtuch, Turnschuhe mit heller Sohle und eine Trinkflasche

Kosten: € 12,50 pro Termin 


Datum & Uhrzeit
Mittwoch, 15. Juli 2026
Start - 19:00 (Europe/Vienna)
Mittwoch, 26. August 2026
Ende - 20:15 (Europe/Vienna)
Standort

EKIZ Terfens und Umgebung - Bewegungsraum | BIZ Terfens Dorf

Kirchstraße 9
6123 Terfens
Österreich
info@ekiz-terfens.at
Wegbeschreibung
Organisator

Eltern-Kind-Zentrum Terfens und Umgebung | BIZ Terfens Dorf

info@ekiz-terfens.at
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