Leitung: Anita Angermann   

Intensives Ganzkörpertraining, das Kampfsport-Basics mit funktioneller Fitness verbindet. Ohne komplizierte Kombinationen, dafür mit Fokus auf Technik, Ausdauer und Kraft. Ideal für Einsteiger zum Erlernen der Grundlagen oder für Fortgeschrittene zur Perfektionierung ihrer Punches & Kicks. Stressabbau und Spaß zu schneller Musik – schalte den Kopf aus und spüre die Energie!

Hinweis für den Sport-Wiedereinstieg:

Nach einer Babypause oder längeren Auszeit kann die Intensität individuell an dein Fitnesslevel angepasst werden. Die Rückbildung sollte jedoch bereits abgeschlossen sein.

Termine:

Mittwoch 15.07.2026, 19.00–20.15 Uhr

Mittwoch 22.07.2026, 19.00–20.15 Uhr

Mittwoch 29.07.2026, 19.00–20.15 Uhr

Mittwoch 05.08.2026, 19.00–20.15 Uhr

Mittwoch 12.08.2026, 19.00–20.15 Uhr

Mittwoch 19.08.2026, 19.00–20.15 Uhr

Mittwoch 26.08.2026, 19.00–20.15 Uhr

Ort: Tanzstudio Movemento | Stublerfeld 10, 2er Stock 

Mitzubringen: Handtuch, Turnschuhe mit heller Sohle und eine Trinkflasche

Kosten: € 12,50 pro Termin