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Silon

Aktiv und gesund Wirbelsäulengymnastik | Termin 2


Aktiv und gesund Wirbelsäulengymnastik | Termin 2

Leitung:  Stefanie Lazarus 

Ein ganzheitliches Training für Junggebliebene mit dem Schwerpunkt Rücken. Ziele sind muskuläre Stabilisation, Verbesserung der Beweglichkeit, Erlernen von rückenfreundlichen Bewegungsmustern für den Alltag und Vermeidung muskulärer Dysbalance.

  • Start: ​ Montag 12.01.2026, 19.00–20.00 Uhr                                                 
  • wöchentlich, Schulferien werden ausgesetzt, 12 Einheiten pro Kurs​

  • Ort: Turnsaal BIZ / Terfens Dorf
  • ​Mitzubringen: Turnschuhe mit heller Sohle / evtl. Trinkflasche

  • Kosten: € 84,- und für Mitglieder € 80,-


Datum & Uhrzeit
Montag, 12. Januar 2026
Start - 19:00 (Europe/Vienna)
Montag, 6. April 2026
Ende - 20:00 (Europe/Vienna) Zum Kalender hinzufügen
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Standort

Turnsaal | Bildungszentrum Terfens Dorf

Kirchstraße 9
6123 Terfens
Österreich
info@ekiz-terfens.at
Wegbeschreibung
Organisator

Eltern-Kind-Zentrum Terfens und Umgebung

info@ekiz-terfens.at
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