Leitung: Katja Lintner (Ernährungstrainerin)

Die richtige Portion! Kannst du es einschätzen?

Kennst du das?

- du isst obwohl du schon satt bist?

- der Teller ist leer aber du zu voll?

- du hast kurz nach dem Essen wieder Hunger?

In diesem Vortrag erfährst du:

- was die richtige Portion bedeutet

- welche Gewohnheiten dich unbewusst zum über essen bringen

- einfache Tricks für den Alltag

Dein Körper weiß eigentlich wieviel er braucht!

Termin Frühjahr:

Mittwoch 08.04.2026, 18.00–20.00 Uhr

Ort: EKIZ BIZ | Terfens Dorf

Kosten: € 12,- inkl. Lebensmittelbeitrag (Fortbildungsnachweis kann ausgestellt werden) bzw. kostenlos für Mitglieder